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Siamo tutti persone Internet qui. Come lettore Cracked in particolare, si sono senza dubbio una persona soave, attento e popolare, ma probabilmente avere un 'amico' che è socialmente goffo e un po 'confuso e ha altre abitudini di buon occhio dalla società. tuo amico dovrebbe prendere lo sport. Non perché li farà più fresco, ma perché lo sport permettono di continuare a fare tutte quelle cose uncool e sempre tu sei immune da critiche. E a differenza di spiegare via l'acquisto di una spada replica Frostmourne dicendo ne avete bisogno per LARPing, che fa solo peggiorare le cose, spiegando via i vostri occhiali sportivi goofy dicendo ti alleni per una gara di triathlon magicamente rende la vergogna andare via. ho appena trovato questo in prima persona. Facendo un giro in bicicletta 100K davvero aperto gli occhi fino a che cosa si può farla franca. Improvvisamente, tutte le mie cattive abitudini sono stati perdonati. Come. Avete mai notato come tutti i vestiti cercando fresco nel mondo sono fatti per qualcuno diverso da te? Ti senti come la gente sta sogghignando al vostro abbigliamento dietro la schiena? Avete rinunciato, e ora solo indossare pantaloni pista ovunque tu vada? Beh, voglio farvi conoscere un mondo magico dove non solo nessuno ti giudicherà sul terribile senso della moda, ma praticamente tutte queste scelte sono fatte per voi. Come ho detto, ho partecipato a una gara ciclistica di recente. Ecco quello che ho indossato: E nessuno ha detto merda. Ero tra centinaia di altri ciclisti, ognuno era vestito in questo modo. Ovviamente sport di squadra ti fanno indossare una divisa, ma anche le cose che fate da soli, nel mio caso, il ciclismo completamente rimuove tutte queste decisioni in quanto questo è un mondo in cui la funzione trionfi tutti. Come ho detto prima, bike i vestiti sono tra i vestiti meno lusinghieri in tutto il mondo, e non importa. Qualcuno vuole prendere in giro la vostra giacca a vento di colore giallo neon? È compiaciuto può spiegare a loro mantiene visibile di traffico sulle strade trafficate si ride. Chiunque beffardo i pantaloni stretti? Si può puntare alla catena e tutte le altre parti che possono interferire stoffa. E tutto fatto in nome di una causa più grande. 'Sto soffocando i coglioni di sensibilizzazione per la pertosse, stronzo.' Certo, se si sta partecipando a una sorta di gara novità come mi è stato (il tutte le donne Cenerentola Classic) si potrebbe ottenere cordata in porta un certo costume squadra imbarazzante non si può facilmente spiegare, come quel cappello ridicolo. Ma che cosa appeso di fronte al mio occhio è lo specchio (mi aiuta a vedere il traffico dietro di me in ogni momento) e che il tubo di plastica in bilico a sinistra è un tubo d'acqua (da un serbatoio d'acqua CamelBak, buono per le mani potabile gratuita). Entrambi i quali sono convenienti come l'inferno. Mi piacerebbe indossare loro tutto il tempo, se autorizzati sarebbero altrettanto utile per tenere d'occhio dietro di me durante la navigazione in Internet sul posto di lavoro o l'aggiornamento di me durante un WoW raid. Ma la differenza è che in quei contesti, la gente si affaccerà su di voi per questo. Sapete come a volte basta mangiare un intero piatto di maccheroni e formaggio in una sola seduta? E come la gente guarda con disapprovazione, soprattutto se stai mangiando con le mani? Dite loro che sei 'carbo carico.' 'QUESTO E 'medicalmente necessarie'. Tutti atleti di resistenza si occupano di 'carico carbo' prima di un evento, per lo più con le cose sane come le banane e panini o se si vede questo come un pass gratuito di mangiare cibo gustoso (come me) la pizza e cupcakes. E forse una banana. Tutto questo richiede un po 'per digerire, per cui si vuole iniziare a ricevere nella vostra pancia per il giorno prima, in modo che le molecole del bigné saranno galleggianti intorno nel sangue il giorno dopo, quando ne avete bisogno. Dire, 'Sto per (marcia / corsa / nuoto) 60 miles!' silenzi tutte le critiche. Gli atleti sanno che quando si sta esercitando per ore e ore di fila, hai bisogno di una quantità piuttosto anomala di carboidrati per mantenere la vostra energia, e se si esaurisce, è 'bonk', dove i muscoli appena smesso su di voi. I ciclisti parlo a temere il 'bonk' più che altro ho sentito un sacco di gente esprime preoccupazioni per bonking e nessuno di cadere, che è un po 'strano quando vanno giù per le strade tortuose in comune con le automobili a 40 miglia all'ora, ma che cosa mai. Per evitare che, non solo non ti carb carico a partire dal giorno prima, ma si mantiene anche mangiare durante la corsa. In altre parole, si finisce in programma di mangiare un sacco di noi sarebbe tutto il tempo se la società e la biologia lo permetterebbero. L'obiettivo su qualcosa come una lunga corsa è quello di continuare a mangiare merda sano il più a lungo possibile a guscio, frutta, bar, ecc fino a quando lo stomaco si chiude praticamente su di voi, che può accadere dopo molte, molte miglia. A questo punto le cose in realtà si fanno più impressionante appena spingi zucchero giù in qualsiasi modo possibile. Candy speciali caramelle costoso effettuati dalle società barre di nutrizione. E gel che in fondo sembrano (e talvolta gusto) come piccoli pacchetti di viaggio di dentifricio. Non è davvero così male come sembra. E 'lo stesso affare con ogni evento di resistenza a lungo, anche se il ciclismo di solito non jiggle tue interiora attorno allo stesso modo, ad esempio, correre una maratona fa. Ciò significa che, almeno per il vostro pasto pre corsa e alla vostra pausa pranzo, si può mangiare qualsiasi tipo di cibo che si desidera e non preoccuparti di vomitare. o circa sguardi di disapprovazione. Posso mangiare una bistecca di formaggio e nessuno può guardare di traverso perché sto guidando al 100 MIGLIA porca miseria. Questa mappa dice che posso mangiare una bistecca di formaggio se voglio. Avere tutto quel grasso nel mio stomaco in realtà non mi fare un sacco di breve termine bene, ma pensare al spinta morale! E 'il intangibles, uomo. 3. Ignorando Norme Su hygeine e correttezza Sei stanco di società sempre che ti dice quando e dove è possibile espellere i fluidi corporei, come il ragazzo che fatto la pipì sulle scarpe del mio amico in un locale affollato? Ancora una volta, lo sport per il salvataggio! 'Accidenti l'uomo ei suoi fascisti 'bagni'. ' La società ha delle regole su cose come moccio e cioè che tu non dovresti passarlo sulle mani o gli abiti. Ma se hai mai visto una partita di calcio che viene giocato in inverno, si sa che la merda va a destra fuori dalla finestra non appena si cinghia su una divisa. Quei ragazzi sarà solo chinarsi e moccio colpo tutto il terra, proprio sulla fotocamera. Maratoneti perdite fluidi corporei (e peggio) a metà gara, e si può scommettere Michael Phelps non uscire dalla piscina quando ha bisogno di prendere una perdita. ho scoperto che moccio è il grande problema con il ciclismo (è così comune è possibile Google 'bici naso che cola' e ottenere molte pagine di risultati), e quando si è su un giro in bicicletta a lunga distanza, spesso non ho nulla a soffiare in, soprattutto se non si ha il tempo di scendere dalla bicicletta. No. Alcune cose sono troppo stupido anche per i ciclisti. Inoltre non è molto aerodinamico. Che in realtà è perché la maggior parte dei guanti della bici sono dotate di una patch di spugna o vello lungo la parte interna del vostro indice e il pollice proprio per pulire il moccio su. Nike Roshe Run Uomini Reale Bianco ,Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo grigio Gioco Royalblue Lupo Grigio Nike Roshe Run Hyp Donne New Verde Rosso Navy Uomini Nike Free Run 2 Stealth Black White Uomini Nike Free Run 4.0 V2 Dark Grey Cool Grey Volt Nike Free 3.0 Luce Bone riflettente argento Iguana Green Men Uomini Nike Free Run 2 Grigio Bianco Royal Blue 3.0 V4 Luce Bone Riflettere argento Iguana Quilted Nike Roshe Run Uomo Nero Bianco Uomini Nike Free Run 2 Scudo Grigio Nero Turchese Grigio Lasciate riposare per un paio di minuti minuti, poi lucidare con un panno pulito. Per un lustro rapido e semplice scarpa, niente è meglio di una buccia di banana. Mi rendo conto che l'associazione di 'scarpa' con 'banana' è di solito considerato una fonte di ilarità (e il dolore), ma questo metodo funziona davvero. Il potassio nella buccia nutre la pelle, e dopo strofinando le scarpe con la parte interna della buccia, e lucidatura con un panno pulito che realmente brillerà! Purtroppo una banana non lo faranno pelle impermeabile. Se è quello che stai cercando, procedere al punto numero 2 per un semplice, a basso costo, non tossico, scarpe ricetta smalto. AGGIORNAMENTO Novembre 2012: ho aggiunto gli ingredienti e le istruzioni lucido da scarpe color Lanolina è un secernono pecore cera per mantenere la loro lana di ottenere impregnato d'acqua. Lo si può trovare nelle erboristerie o nelle farmacie. E 'commercializzato per alleviare i capezzoli screpolati di madri che allattano al seno. Olio minerale è venduto in farmacia con lassativi. Olio Baby è olio minerale con fragranza, per cui è un bene sostituto. 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In collaborazione con partner di Bernal Lizano, e un nucleo dedicato di giovani volontari, feriti e. Nike Roshe Run Uomini Reale Bianco Chiunque stia al passo con le statistiche nazionali lo sa, o almeno è portato a credere, che la forma fisica e stili di vita sani non sono concetti che la gente del Mississippi prontamente abbracciano. Tuttavia, un nuovo capitolo di un gruppo di advocacy sanitario nazionale iniziano a Jackson vuole cambiare questa prospettiva. 'Mississippi è sempre al top delle liste 'peggiori'', ha detto Tara Hunter, che sta contribuendo a iniziare il nuovo consiglio di Jackson Girls on the Run. 'Non è una prospettiva brillante per i bambini, soprattutto se le cose non cominciano a cambiare'. Per innescare questo cambiamento, Hunter con Lesley Holleman, proprietario di Fleet Feet a Ridgeland stanno lavorando insieme per introdurre Jackson per Girls on the Run, un programma nazionale fisica di fitness che si concentra sull'obiettivo di rafforzare le ragazze giovani a vivere in modo sano e con fiducia. 'Non riesco a pensare a un settore che ha bisogno più che il nostro territorio', ha detto Holleman. 'Mississippi è uno dei soli tre stati che non hanno già un consiglio GOTR. Stiamo andando a lavorare per il prossimo anno per ottenere il consiglio ha iniziato.' Le loro passioni individuali per il programma sono ciò che ha portato queste due donne insieme. 'Non sapevo che Lesley prima di questo', ha detto Hunter. 'L'ho appena mandato una mail. Ecco dove è nato, forse un mese fa. Ora, abbiamo riservato la zona, e abbiamo iniziato a raccogliere dati sulle scuole e la demografia (e) ottenendo volontari.' 'Tra lei e io ', ha detto Holleman,« ci siamo messi insieme un gruppo di circa 30 donne con competenze diverse, ma con la passione per il programma. Le persone sono il volontariato il loro tempo e servizi per aiutare questa cosa ha iniziato. 'Concentrarsi sulle ragazze in terza di terza media, Girls on the Run è un programma nazionale per il benessere personale e fisica che insegna le ragazze come promuovere uno stile di vita sano, allo stesso tempo consentendo loro di avere un'immagine positiva di sé. 'Le ragazze si incontreranno una o due volte alla settimana per un paio d'ore ', ha detto Hunter. '(Il programma) insegna loro a lavorare con gli altri, circa la risoluzione dei conflitti, fiducia in se stessi e l'immagine positiva del corpo. Faranno discutere le immagini che sono nei media, quelle idee che essi pensano di avere soddisfare per essere la ragazza perfetta o una donna perfetta. 'Ovviamente, la forma fisica è anche una parte importante del corso di 12 settimane, con l'obiettivo finale che ogni ragazza completa un 5K. Inoltre, il programma è basato volontariato, il che significa che le ragazze lavoreranno con persone di propria comunità. 'Per tutto il tempo, essi sono circondati da volontari della comunità', ha detto Hunter, 'per rafforzare quello che noi li stiamo insegnando e dire loro che non importa chi sei, siamo convinti che si può fare e che ci accingiamo a fare in modo che si ottiene attraverso di essa e completarlo. 'Purtroppo, il programma ha ancora un paio di ostacoli da superare prima di poter chiamare ufficialmente Jackson la sua nuova casa. 'Un anno suona come un lungo periodo di tempo', ha detto Hunter, «ma nel grande schema delle cose, che non è un sacco di tempo.' Hanno ancora bisogno di trovare aree di riunione, come i centri di comunità, la YMCA o scuole 'le altre città lavorano con le scuole della zona', ha detto Hunter e lei e Holleman devono ancora recarsi in North Carolina nel mese di ottobre per allenarsi per la program.Still, però, sono in corso per avviare ufficialmente il programma nell'autunno del 2015. 'In un primo momento, eravamo lamentati di come sia difficile per iniziare', ha detto Holleman. 'Ma essi rendono difficile perché sei veramente cambiare la vita delle persone, insegnando loro abilità di vita. E 'un bel curriculum in profondità che dovrebbe cambiare la vita di centinaia e centinaia di ragazze, se abbiamo capito'. 'Non vogliamo che nessuno di perdere questa ', ha detto Hunter. 'Se vogliono partecipare, vogliamo dare loro la possibilità di farlo.' E le probabilità come queste sono le uniche cose che stanno per ottenere Mississippi la parte superiore di alcuni di questi 'cattivi elenchi'. Per aiutare a finanziare l'avvio , Fleet Feet terranno divertimento corre per tutto il mese di luglio. Tuttavia, Fleet Feet metterà in vendita magliette e prendendo le donazioni ad ogni evento, e tutti i proventi andranno direttamente a finanziare Girls on the Run. Kid amichevole. I corridori prenderanno carte lungo la strada, e le migliori mani al traguardo vincere premi.

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